Warum ist es gut für uns? Weil das Fasten uns mehr Wohlbefinden und Energie bringt und damit ein völlig neues Körpergefühl. Durch das Fasten entgiften wir unseren Körper, was auch der Gesundheitsvorsorge dient. Ein weiterer positiver ‚Neben’-Effekt: wir reduzieren unser Gewicht um ein paar Pfunde.
Gerne berate und begleite ich Sie durch diese Fastenwoche, die mit einem Vortreffen beginnt. Sie bekommen von mir allgemeine Informationen zum Fasten und Anleitungen für den ersten Fastentag. Wir werden uns in dieser Woche an jedem Abend treffen, um Erfahrungen auszutauschen und aufkommende Fragen zu klären. Weiterhin stehen Entspannungsreisen, Bewegungseinheiten, Massagen und Informationen zur Ernährung auf dem Programm, um die Entgiftung und das Wohlgefühl während des Fastens zu unterstützen.